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寒さと猫背

どうも。姿勢専門
整体なら仙台の根白石整骨院です。

寒くなってきましたね^_^;
しかも急激に。

実はこの寒さと猫背はとても関係深いのです。

まぁ、冬に歩いてる人の姿勢を見ればわかると思いますが猫背になって歩いてますよね。

寒いと体温を保とうと体を丸めこめます。それだけではなく、人は身体をブルブル震えさせて体温を上げようとします。

筋肉を硬くしてブルブル震えさせるのです。

寒いと背中を丸めこめる。
筋肉を硬くしてブルブルする。

これだけで猫背の出来上がりです(−_−;)

できる予防方法は暖かい格好でいる。
寝る前に少しだけ肩を回す。
それだけです。

特に首元は冷やさないようにしてくださいね~

絶対に背筋を伸ばして歩かないでくださいよ‼


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仙台の子供の猫背・姿勢改善の達人:根白石整骨院

Author:仙台の子供の猫背・姿勢改善の達人:根白石整骨院
仙台市泉区にある根白石整骨院は猫背をはじめ、肩こり・腰痛などで悩まれている方をサポートしていきます。身体の不調や悩み、どんな小さな悩みでも構いません。まずはフリーダイアル0120-333-163へご相談ください。受付時間は【平日】の【午前9時~12時】/【午後14時~19時】
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