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猫背は良くなるもの。

どうも。姿勢専門
整体なら仙台の根白石整骨院です。



「私は姿勢が悪くて猫背なんで気を付けて背筋を伸ばすのですが続かなくて。。。」


こんな話をよく聞きます^_^;


そうなんですが、実はこの考えは「間違い」。

今まで頑張ってきたのでしょうが、残念ながら間違いなんです^^;


猫背が悪いのではなく、猫背になってしまっていることが悪いんです。


疲れてくると人は姿勢が悪くなってきます。
朝は真っ直ぐになっていても、夜になってくるとだんだんと背中がまるまってきます。


これは疲労がたまってるのでしかたのないことです。


問題なのはこれをほっといて、常々、朝も昼も夜も猫背になってしまうことが問題なんです。


例えばノートパソコンで作業していると背中は丸くなります。

これを無理して背筋を伸ばして作業してしまうことが身体に負担がかかります。


とっても不自然な姿勢になります。。。

これは作業の合間や、作業が終わったら背中を伸ばしたり、身体を動かすことで慢性猫背にはなりません。


慢性猫背になっている人は、
今は猫背でいなければいけない身体に「問題・原因」があるということなんです。



その原因を改善せずに、丸まらないように胸をはったり背筋を伸ばすことで、身体に負担をかけることが問題なんです。


だから猫背で悩まれている人って肩こりや腰痛で悩まれるのです。
無理に姿勢をよくしようとしてしまっているから。


姿勢は自然によくなるものなんです。
身体の状態が良くなれば自然と良くなります。




無理に姿勢を良くしようと頑張ってる人は、その頑張りがどこかに影響がでてきてしまいます。


姿勢が良い人は頑張っていないのに自然に姿勢が良いんです。


でも無理やり姿勢を良くしている人は、頑張っているので疲れてしまうんですよね^^;


たぶんモデルさん達って無理やり姿勢を良くしているから肩こり腰痛、膝痛などで悩まれている人は多いと思いますよ。


メンテナンスはかなりしているでしょうね。
それはかなりお金かかります。。。


姿勢を良くしたいという方、猫背で悩まれている方は気軽にご相談くださいね~



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根白石整骨院の紹介

仙台の子供の猫背・姿勢改善の達人:根白石整骨院

Author:仙台の子供の猫背・姿勢改善の達人:根白石整骨院
仙台市泉区にある根白石整骨院は猫背をはじめ、肩こり・腰痛などで悩まれている方をサポートしていきます。身体の不調や悩み、どんな小さな悩みでも構いません。まずはフリーダイアル0120-333-163へご相談ください。受付時間は【平日】の【午前9時~12時】/【午後14時~19時】
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